你好，根据你的描述，乳腺结节，它是女性比较常见的一个情况，结节包括小的增生结节，还有小的纤维瘤、囊肿或者其他性质肿瘤早期比较小的情况都统称为乳腺结节。平时还要注意清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，避免油腻食物，避免反复挤压刺激。平时还要注意清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，避免油腻食物，避免反复挤压刺激。平时还要注意清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，避免油腻食物，避免反复挤压刺激。平时还要注意清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，避免油腻食物，避免反复挤压刺激。平时还要注意清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，避免油腻食物，避免反复挤压刺激。