如果双脚经常是在夏天的时候出现冰凉的情况，那么应该是血液循环不好导致的，或者是因为肾阳虚导致的。可以多吃一些补气血的食物，例如猪肝，羊肉，韭菜等等，适当的运动例如游泳，慢跑，打球，跳舞都是可以改善血液循环。平时要注意脚的保暖，可以穿一双袜子。以上这些方法如果没有彻底缓解，可以到公立的医院中医科拿一些中药服用的。