胃脘不适可以抉择中成药实习医治，可以食用香砂养胃丸、沉香胃片等进行食用，还可以抉择艾灸或是针灸实习医治。艾灸可以抉择中脘穴、胃俞穴、至阳穴进行熏灸，每次熏灸10分钟即可生效。针灸要去医院进行，自己不可胡乱操作。