臀部痉挛是由腰椎间盘突出引起的，建议外用中成药膏药，内服适当西药，膏药具有强筋壮骨的功效，它是安全的，没毒性，这是最理想的治疗方法。在日常生活中，要注意工作和休息的结合，走路要有恰当的姿势，防止长时间坐着，选择硬床睡对脊椎有好处。