选择最适合并且方便你小宝宝的滋阴方法哦！ a, 菠菜猪血汤：每日用新鲜菠菜半公斤左右，洗干净，切成小段。猪血250克，也切成小块，加水适量，煮汤，调味料服用。菠菜能养血、止血，利五脏，开膈调中，通脉润燥，清胃肠热等功效。b,冰糖焖菠萝：菠萝2—3个，去皮，加冰糖适量，清水焖熟服用。