身体出现内热，可以通过饮食药物调理。平时可以用枸杞、菊花、决明子泡水喝，以清热泻火。可以吃大枣、山药、薏苡仁、荷叶、百合，以滋阴泻火。身体内热多，是由于身体阴阳失调，阴虚不能制约阳气导致。临床表现为：烦躁、焦虑、五心烦热、口舌生疮、夜间睡眠盗汗、口干口苦、舌苔黄、大便干、小便灼热、脉数等症状。