单纯骨挫伤并不严重，需要卧床休息，避免活动，饮食宜清淡，避免油腻及辛辣食物，不宜进食海鲜及韭菜等辛发食品，多食用含蛋白质高的食品。服用减肥药除了剪掉的水分以外，还会造成肝肾的损伤，也容易导致早搏，引发心脏病。如果实在·想减肥，建议你可以看看中医，调理一下，效果很好的。