根据您提供的病史、资料，考虑您可能是膀胱尿道炎，建议您进行相关检查，明确诊断。建议您平时多喝水，促进新陈代谢，不要憋尿，多吃水果蔬菜，补充维生素，不要吃刺激辛辣油腻的食物，不要熬夜及过度劳累，保证睡眠充足，注意休息，适当活动。根据检查结果给予对症治疗。