日子期间出现了头痛很厉害，引起头痛的原因，有可能是受冷风刺激导致头脑疼痛的，也有可能是感冒引起的，平时应该外出的时候头上戴帽子或者是用围巾包起来，防止冷风刺激，如果是感冒引起的头痛，可以吃一点感冒药治疗，头痛很厉害的时候可以用一点止痛的药物治疗。治疗期间应该以清淡饮食为主，注意休息。