出现腰酸背痛的情况，常见的是腰肌劳损，腰椎疾病等导致的，当长期的久坐，久站，或者腰部用力干活等，都会导致腰肌疼痛不适，或者合并腰椎间盘突出等，疼痛症状更明显。可以理疗，按摩，热敷等改善疼痛症状，多休息，也可以用点麝香止痛膏等贴敷。