这种情况的出现，首先考虑可能与最近的饮食习惯有关，如饮食不节，暴饮暴食，或者过食生冷、辛辣刺激、容易产气之品。另外考虑也可能与自身情绪有关，比如情绪低落抑郁，精神紧张焦虑，可以导致胃肠蠕动变慢。建议及时去医院就诊，考虑可以服用一些有助于消化，促进胃肠动力的药物。