一两个月一次大便，这是比较严重的便秘，需要尽快治疗，肚子左侧有硬块，属于结肠降结肠和乙状结肠的解剖位置，也是粪块常聚积的位置。生活中多摄入膳食纤维如鲜嫩的蔬果类，能软化粪便帮助大便成型，严重便秘要进行药物干预，可以服用首荟通便胶囊、麻仁润肠丸、麻仁滋脾丸等具有润肠通便功效的中成药，其中首荟通便胶囊还兼具补气补血滋阴生津（润燥）、不适感小的功效。

便秘如果不严重，通过一般治疗可以逐步好转，如多吃蔬菜水果，增加纤维素食物的摄入，润肠药物可以服用麻子仁丸等治疗，便秘可以逐步好转。以上是治疗便秘的措施和方法，你的情况也需要按以上要求治疗，便秘可以逐步好转和缓解，如果以上治疗还是不能缓解的，也需要去医院做个详细的检查，确定治疗。