便秘患者首先在生活中应该保持健康的饮食，多吃水果蔬菜以及富含膳食纤维的食物，加强胃肠蠕动，多喝水，定期运动，药物方面，可以选择服用首荟通便胶囊等进行治疗，能够有效缓解便秘症状。

一般便秘有便意少，便次少；排便费力、不畅；大便干结、硬便，排便不净感，有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。伴有腹痛或腹部不适。一般患者可用中药治疗便秘，结合健胃消食药物治疗，宜吃富含纤维素高的水果蔬菜，如苹果、香蕉、梨、蕨菜、菜花、芹菜、菠菜。