青年女性出现呼吸困难可由于神经经神因素刺激或者由于贫血等因素导致。可由于劳累，精神刺激等因素诱发或者加重。建议平时注意合理膳食，适当的进行体育锻炼，保持心情愉悦。同时可以到正规医院进行血常规，心电图等检查判断是否异常积极治疗。