一般胃肠道不好的，都是由于肠道菌群平衡失调导致，因为肠道内环境紊乱，会出现致病菌过度繁殖，产生毒素，液体分泌过多，刺激肠道蠕动加快，出现腹泻，消化不良等消化系统疾病。如果肠道消化不好，吸收不良，建议口服调节肠道菌群平衡的药物，比如乳酸杆菌，双歧杆菌等，维持肠道内环境平衡，平时清淡饮食，忌食辛辣刺激食物。