您说的情况，多考虑是消化不良或者慢性肠炎。一般比如饮食辛辣刺激，受凉油腻，或者其他原因都可以诱发慢性肠炎，一般中医健脾益气治疗。建议合理饮食，不能饮食辛辣刺激，生冷油腻，合理作息，不能熬夜，保持愉快的心情，戒烟戒酒，加强锻炼，口服一下：马来酸曲美布汀，整肠生，乳酸菌素片。