你的病情考虑属于慢性胃肠炎的范畴，平时过食辛辣生冷油腻食物也是发病原因。如果病程较久，还需去正规医院消化内科就诊治疗。日常注意保暖不要受凉，注意饮食，少吃辛辣油腻生冷海鲜类食物，多喝热水多吃蔬菜水果，口服肠炎宁胶囊和四神片。