您这种情况更多考虑的是外部刺激引起的，机体交感神经兴奋，儿茶酚胺类分泌过多引起的继发性表现。不是考试的时候应该是不会有这种表现。这种情况主要是还是调整好心态，可以吃点巧克力，一是补充糖分，血糖增高和食物摄入，大脑认为周围是安全的，心情会稳定一些。