应该是胃肠功能不好，消化不太好引起的。也有可能是肠道菌群失调引起的。可以吃点肠道益生菌调理，平时注意饮食，别吃辛辣刺激胃的食物，如果没有好转，建议检查一下肠镜胃镜，确诊一下原因。平时还要注意少食多餐，避免暴饮暴食。喝点米粥比较好。