食欲太好，想要降低食欲，在想吃东西时可以选择喝一杯热牛奶或者吃豆类食品等，这样可以让人很有饱腹感，起到降低食欲的作用。其次，当食欲很好的时候，可以适当做运动锻炼，这样有利于分散想吃东西的注意力，有利于降低食欲，另外可以多喝点白开水，也可以起到饱腹的作用。没有改善的话，去医院就诊，看看是否疾病引起的。

平时吃饱之后嘴上还不过瘾，总是想吃一点东西，这种情况大多数都是一种不好的习惯导致的，建议应该定时定点的定时，长时间的吃这些东西，容易导致胃损坏，而且会发胖的尽量不要吃，要刻意的控制一下自己的行为习惯。保持生活规律，劳逸结合，充分休息，保持良好睡眠。