身体偏瘦的话可以通过饮食来帮助调理好，吃东西可以选择自己爱吃的食物，合理搭配饮食，要注意休息，针对身体出现偏瘦问题，考虑是因为自身缺少维生素等营养引起的，还有和自身饮食不规律有关系。建议，一、养成良好的生活习惯，合理休息。二、多吃水果和蔬菜，平时可以少吃多餐，适当的补充蛋白质。三、坚持锻炼身体，可以有助于提高胃口。