考虑是消耗多、进食少导致的，一般通过进食或口服葡萄糖就能缓解。建议平时避免空腹进行各种剧烈运动，随时要备点饼干，糖果，巧克力之类的食物，出现头晕、心慌、恶心等症状时立即食用，以免发生低血糖。饮食上要多吃高蛋白维生素丰富的食物加强营养，规律进食。