你现在还不能确定是糖尿病，但可以确定是糖耐量异常，需要注意控制血糖。注意低糖低脂饮食，适当多吃青菜粗粮，少吃主食，不要吃甜腻的食物；适当运动，坚持体育锻炼，但不宜剧烈运动。注意复查血糖及糖化血红蛋白，必要的话，可以口服二甲双胍片治疗。

只要随机血糖超过11.1的话就可以确诊为糖尿病。建议口服二甲双胍片进行降糖治疗。平时多喝温开水，多吃富含纤维的食物，少量多餐，注意低糖低脂饮食，不能抽烟喝酒，加强运动，控制体重，注意休息，不能熬夜，放松压力，保持愉快心情，定期监测血糖水平。