依据你描述的症状表现，考虑你是因为饮食不当引起的肠炎。服药治疗是一方面，饮食生活方面好好注意很重要。建议你服用肠炎宁胶囊、氟哌酸，腹部做做热敷。饮食注意忌生冷食物，忌辛辣刺激性食物，忌油腻性食物。吃温热容易消化吸收的食物，多喝水。少活动，注意休息。