孩子的这种外伤导致的局部挫伤现象，需要通过休息来得到有效的缓解，走路疼痛可能跟局部韧带以及关节的轻度损伤有直接关系。一般情况下，通过休息和服用舒筋活血药物以及消炎止疼药物治疗，大多数患者就在两周之内能够完全恢复。需要通过休息来达到自身恢复，如果超过两周仍然有疼痛或走路不正常时，建议去医院拍片检查，排除有轻度骨损伤的可能性。

孩子脚扭伤后不肿不痛主要是因为孩子脚踝的韧带比成年人的柔韧性要更强，所以在扭伤后不会出现明显的肿痛，但走路可能会有点瘸。家长可以给孩子在局部涂抹云南白药喷剂，还可以通过局部冷敷来防止出现红肿的现象。同时要尽量限制孩子的活动量，特别是扭伤的那只脚，防止因为活动量大或者重力导致软组织发生损伤，必要时可以在扭伤的脚部用弹力绷稍加固定。家长要注意，孩子脚扭伤24小时内只能冷敷，不能外贴一些活血祛瘀的膏药，同时避免暴力揉搓，比如用传统偏方药酒揉搓，这种做法容易引起肿胀剧烈，导致症状加重。