如果有很长时间出现怕风怕冷的症状，很有可能是得了风湿痹症，这种情况可以到医院的风湿免疫科进行检查，如果确诊是这种疾病，可以通过中医药进行综合治疗，也可以通过药物熏蒸以及针灸拔罐等理疗方法进行治疗，能够促进病情的缓解。慢性风湿病想完全治愈非常困难，平时如果天气寒冷，应该做好防护，夏季尽量减少开风扇以及开空调的时间，以防止病情出现反复，从而给身体带来更大的危害。

考虑是营卫不和或者是气虚阳虚引起的，如果伴有鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状，考虑是营卫不和，通常采取桂枝汤治疗。如果伴有四肢发冷，腰膝冷痛考虑是气虚阳虚症状。可以采取金匮肾气丸，右归丸药物调理。药物剂量遵医嘱使用。建议需要去医院根据患者症状，脉象和舌象采取不同中药调理，建议平时多补充营养，加强体育锻炼，改善体质，多晒晒晒太阳，有利于病情恢复。