提供足够的营养，进行体育锻炼，保证充足的睡眠，不要随意使用抗生素。平时注意多吃点蔬菜，水果补充维生素C，有助于增加抵抗力的，另外还可以多吃点鱼虾，牛奶，也是有助于增加抵抗力的。注意按时用疫苗。

你好，如果孩子经常感冒、发烧，考虑是体质差、免疫力低的原因。建议首先注意让孩子多喝些水，多吃些富有营养而又容易消化的食物，多吃蔬菜水果，还要注意根据天气变化及时增减衣物，室内要勤开窗，避免去人多的公共场所，可以给宝宝提前注射流感疫苗或者口服增强免疫力的药物。