可食用姜葱粥，用生姜、葱白，粳米，入米煮粥，待熟时加生姜、葱白，稍煮即可，趁热食用，具有发散风寒解表的作用。可服用姜糖水，用生姜，红糖加水200毫升，煮开后趁热频服，或加食热粥，具有祛风散寒温中的作用。此外饮食不适合肥甘滋腻，也不适合食生冷之品。

你好，儿童发生咳嗽，一般建议吃一些止咳润肺的食物。比如像是冰糖炖雪梨、川贝枇杷等等，都能起到止咳化痰的功效，另外还有要注意多喝水，避免吹风，减少出入公共场所，以免病情加重。如果一直不能缓解，需要及时就医。具体可以进一步确诊检查