记忆力减退考虑脑供血不足。首先要注意充分休息，合理作息，平常可适当补充营养物质。天麻醒脑胶囊可用于记忆力减退，安全性高，可长期服用。

女性记忆力下降多是与大脑营养不足有关系，一般是身体气血虚导致，或者是长时间过度的脑劳累导致。注意脑营养的补充，可以多适当的吃点高蛋白的食物，以及可以多补充粗粮类食物补充维生素b，平时要注意充分的休息，生活中避免熬夜与过劳。