如果您不在疫区，也不和患者亲密接触，那么您可以选择一次性医用口罩，KN95或者其他普通口罩里面自己加一层医用纱布也是可以的。建议您日常生活中勤洗手，多通风开窗，尽量避免去人群密集的环境中停留，适当锻炼身体，增强自身体质，适当注意就可以了，不必太紧张。