以前被医生说有抑郁焦虑症，不过后来感觉没

2020-07-17 10:55发布

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以前被医生说有抑郁焦虑症，不过后来感觉没什么，现在特别害怕反感和人交际，喜欢热闹，可是又讨厌人多的地方，特别特别没自信，很自卑，有时候也特别自责，觉得都是自己的错，可是平时在手机上或者社交软件上和别人聊的也很开心，但是就是在生活中，感觉和人交际特别难，这是为什么

1条回答

1楼 · 2020-07-17 11:23.采纳回答

首先考虑患者是存在社交恐惧症的，其实本身社交恐惧症也是一种过度焦虑紧张的情绪的，所以建议患者治疗上最主要的，还是要进行心理上的治疗。首先要学会去接纳自己的不良的情绪，同时患者要多发挥自己的特长，提高自己的自信心，改变上述不良的心境。