如果在正常的性生活后有正常来月经，考虑一般不会怀孕的，不要过于紧张。如果目前没有计划要孩子的话，建议你一定要做好有效的避孕措施，避免意外怀孕对身体造成伤害，体外射精并不安全，也有一定的怀孕几率，建议可以采用性生活全程带避孕套的方式避孕。