如果没有其他异常症状伴随的话，你描述的这种情况考虑是正常的。先不要给自己增加太大的心理压力。放松心情，消除紧张心理，注意搞好经期卫生和保暖，避免寒冷刺激和吃辛辣、寒凉食品。如果发现有经期延长或者腹痛等症状及时去医院就诊。