影响月经来潮因素很多，体质虚弱或者是外界刺激性因素或者是情绪波动都是可以导致月经量少的，按照中医来说肾亏血少也可以导致出血少的。建议，平时多进食营养丰富易消化食物，多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质提高自身免疫力，减少一切刺激性因素。