这种情况首先要去医院做一个乳腺彩超，先看一下有没有乳汁淤积的可能性。做了彩超，如果有乳汁淤积的情况，要及时地把淤积的乳汁疏导出来，也可以用热水敷一下，如果没有淤积的乳汁，一般不要过于担心，有时候心情因素或者是休息不好等，也有可能会出现这种情况。