你好，可以找催乳师按摩疏通乳管，因为你都堵着奶了，如果不疏通的话，乳汁淤积时间长了会造成乳腺炎，对结节的影响不是很大，请你平时饮食以清淡为主，多吃青菜和水果，禁食辛辣，油炸，油腻等刺激性食物，要有良好的心态，遇事不要着急，不要生气，要保持心情舒畅。