你来经的改变考虑与你的运动可能有关系的，另外也有可能是情绪或者饮食及药物影响等导致的，偶尔一次异常考虑是问题不大的。你现在可以注意卫生，保持情绪稳定和饮食均衡，避免着凉受寒，还有观察之后的来经情况查看是否异常，然后再考虑是否需要治疗。