验孕棒一深一浅属于弱阳性，可能是怀孕，但是不能确诊。体外射精避孕不可靠，因为射精前可能会有少量精液自行流出、射精时控制不好，也可能会有少量精液流入阴道内，如果赶上女性排卵期，有可能引起怀孕。建议你可以去正规公立医院就诊，检查一下血hcg、血孕酮、盆腔彩超等，可以诊断是否怀孕。