你可能是胖了，女性胖了月经也不正常来。少吃甜品，少吃面食，多运动，每次饭吃七分饱，减肥运动也是调经的好方法。但是不能熬夜。你可以口服乌鸡白凤丸调一调，买大蜜丸的效果比较好。也可以去医院看看妇科，医生化验一下6项激素。减肥运动很重要，对恢复月经很重要。