产后特别是阴道分娩的产妇，盆腔韧带和盆底肌肉受到过度牵拉，支撑力降低，或者产后过早的参加体力劳动，容易导致产后阴道壁膨出，子宫脱垂的情况。建议注意休息，不宜长期蹲，站，保持大便通畅，不做重体力活一，平时多做缩肛运动，建议去医院做盆底康复理疗，可以明显减少盆腔器官脱垂，尿失禁等疾病，使阴道回复到紧缩状态，提高性生活质量。