月经周期的每个阶段，子宫内膜厚度不同。如果是刚来完月经。子宫内膜厚度0.4厘米也属于正常。如果是排卵期或者快来月经了。子宫内膜是比较薄。会影响正常怀孕的。平时多吃大豆制品，黑米等含有雌激素的食物。有助于促进子宫内膜发育。也可以用激素类药物调理一下。平时一定要注意饮食，多喝热汤热水，不要吃生冷辛辣食物。作息时间要规律，不要熬夜。