月经不是每次都按时来，受压力大，精神紧张，环境改变，经常熬夜等因素的影响。偶尔的延迟也属于正常。因为没有性生活可以等一等。作息时间要规律，不要熬夜。要荤素结合，饮食要均衡。如果想快点来月经。现在也可以口服黄体酮胶囊催精。每天晚上口服一短，连续口服6天，停药3~7天之间来月经。