正常月经具有周期性。出血的第一日为月经周期的开始，两次月经第一日的间隔时间从一个月经周期，一般为21到35日，平均28日，每次月经持续时间为经期，一般为2到8日，平均4到6日。正常月经量为20到60毫升，起过80毫升为月经过多。只要经期在一周之内，属于正常范围。经期注意休息，加强营养，避免着凉。避免剧烈运动。