这个跟个人的性格也有关系。有的是外向型的，兴奋型的，有些是内向的。建议两人多沟通多交流，增进夫妻感情，互相能达到满足就可以了。这个也是因个人情况不同而异的，不是千篇一律的。建议心情放松，不要想太多，平时注重饮食的摄入，加强体育锻炼，提高身体机能，共同提高生活质量。