孕妇一天喝水量大概是500~1000毫升左右，也因个人需要而决定，建议不要等口渴了再喝水，平时要适当的补充水分，注重饮食的摄入，荤素搭配，营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果。定期孕检，做到有情况早发现，心情放松保持愉快，生活有规律，不要熬夜，戒除不良生活嗜好。