中署是在天气炎热时节、高溫和（或）高低温自然环境下，因为体温调节中枢运动障碍、皮脂腺作用衰退和水电解质溶液遗失过多而造成的以神经中枢和(或)心脑血管病运动障碍为具体表现的亚急性病症。维持自然通风，减少室内温度，房间内至少要有电风扇自然通风、减温；高溫下上班时间不适合太久，每日最好不要超出8钟头；减少劳动效率，备好高温防暑饮品，尽可能多填补淡盐沸水或含盐饮品；保证充足睡眠，多吃些营养成分丰富多彩的新鲜水果和蔬菜水果。尽可能透过气、热管散热的纯棉衣服裤子。

孕妇中暑了应保持通风，必要时可以口服一些药物，情况严重者要及时送往医院治疗。如果孕妇出现了中暑的症状的话，首先要做的就是要让孕妇马上转移到一个比较阴凉并且通风的地方，如果条件方便的话可以脱掉孕妇的外衣，同时可采取一些物理降温的方法来降温，比如说吹风扇或者到有空调的地方。也可给孕妇使用冰袋进行降温，如果情况比较严重的话，最好及时把孕妇送到医院进行检查和治疗，有一些严重的情况是需要用药治疗的。有一些孕妇甚至可能会出现脱水的情况，这可能是因为出汗过多引起的，这种情况需要给孕妇多喝水，甚至可以输液治疗。如果孕妇在中暑的时候还有其他并发症出现的话，也要及时地处理和治疗，如果不及时治疗的话对孕妇和胎儿都会产生很多不良的影响。