红豆有补气血养颜的作用，适量的服用对身体是有益的，可以喝，建议心情放松，不要想太多。但建议适量不要过度，孕期的营养大部分可以从食物中摄取。荤素搭配营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，定期孕检，做好排畸检查。平时适当活动，生活有规律，不要熬夜，戒除不良生活嗜好。