女性没有性生活，那不用上环的，这个上环，主要是为了达到避孕效果的。而且适应于，结婚了的女性。建议你的情况，多注意阴部卫生，勤换洗内裤，饮食上最好是少吃辛辣生冷刺激的食物，平常可以用温开水清洗外阴即可。尽量要穿宽松棉质内裤的。