自慰一般对身体没有影响，阴唇翻过来应该跟斯文关系不大，平时注意休息，多参加娱乐活动，转移一下注意力，保持心情舒。平时多做有氧运动，比如跑步，游泳爬山，骑着自行车等等，注意个人卫生，勤洗澡，勤换衣服，穿宽松纯棉透气的内裤。适当运动，密切观察。