月经一般和体内的内分泌激素水平有关系，建议去妇产科看一下，做个B超，看子宫内膜情况，然后做一个性激素6项。根据结果再进行调经处理。平时注重保暖，防止受凉感冒，也可以在中医的辨证施治下调理，对身体也是有益的。可以采取中西相结合。平时加强营养，加强体育锻炼，注意个人清洁卫生。